孕晚期上吐下泻一般可以通过补充电解质溶液、调整饮食、锻炼、服用止吐药物、服用止泻药物等方式来缓解，需要及时就医进行治疗。
1、补充电解质溶液：可以口服补液盐散Ⅰ或静脉注射葡萄糖氯化钠等，维持身体正常的水电解质平衡。
2、调整饮食：建议选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条、小米粥、南瓜粥等，这些食物不会给胃肠道带来过重的负担，避免吃油腻和辛辣的食物，这些食物可能加重胃肠道的不适症状。
3、锻炼：适当的锻炼有助于促进胃肠蠕动，缓解症状。但需注意锻炼强度不宜过大，避免过度劳累。
4、服用止吐药物：对于孕晚期由于激素变化引起的严重呕吐，可以遵医嘱服用维生素B6片、维生素B12片等药物。
5、服用止泻药物：如果腹泻症状严重，需要在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。
孕妇需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
