长痘一般指的是长痤疮。13岁青春期长痤疮可以选择温和的非致粉刺性洗面奶，建议青少年及时到医院就诊。
青春期皮脂分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞，从而引发痤疮。温和的洗面奶通常可以有效清洁皮肤表面的油脂、污垢和灰尘，保持皮肤清洁，减少痤疮的发生。非致粉刺性的洗面奶是指其成分不容易堵塞毛孔，不会加重痤疮症状。13岁的青少年皮肤还比较娇嫩，过于强力的清洁产品可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感，反而不利于痤疮的恢复。因此，青少年选择温和的洗面奶既能清洁皮肤，又能保护皮肤的天然屏障。
青少年需要注意洗面奶的使用频率，一般每天使用1-2次即可，过度清洁可能会刺激皮肤，导致油脂分泌更多。青少年洗脸时要用温水，避免热水刺激皮肤。青少年在使用洗面奶后，要及时涂抹保湿产品，保持皮肤的水分平衡。
