洗面奶洗了脸上出现紧绷刺痛感，可能由多种原因引起，包括洗面奶成分刺激、洁面力度过强、皮肤干燥、过敏反应、皮肤感染等，建议及时就医诊治。
1、洗面奶成分刺激：某些洗面奶中的化学成分，如酒精、香料或人工色素，可能对皮肤造成刺激，引发紧绷和刺痛感。此时，应更换为温和无刺激的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的产品。
2、洁面力度过强：若洗面奶的清洁力过强，会过度去除面部油脂，导致皮肤干燥紧绷。建议选用适合自身肤质的温和洗面奶，并控制使用量，避免过度清洁。
3、皮肤干燥：洗脸后未及时保湿，或环境干燥导致皮肤水分流失，也会引发紧绷刺痛感。此时，应使用保湿产品如甘油、透明质酸或维生素E乳液进行补水保湿，同时保持室内湿度适宜。
4、过敏反应：对洗面奶中的某些成分过敏时，皮肤会出现红肿、瘙痒、紧绷刺痛等症状。应立即停用该洗面奶，并遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或依巴斯汀等，以缓解过敏症状。
5、皮肤感染：如毛囊炎等皮肤感染症状，使用洗面奶后可能加重感染，导致紧绷刺痛感。此时，应遵医嘱使用抗生素药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等进行抗感染治疗。
在日常生活中，应选用温和无刺激的洗面奶，避免过度清洁和摩擦皮肤，保持皮肤水分充足，并注意观察皮肤反应，如有异常应及时就医，用药谨遵医嘱。总之，保持皮肤健康需要综合多方面的因素进行护理和保养。
