闻康健康

拉肚子通常是指腹泻。腹泻的情况下不建议吃卤蛋。
因为卤蛋属于高蛋白的食物，不容易被胃肠消化和吸收，腹泻的情况下食用不利于症状的缓解，还可能会加重肠道的负担。另外，卤蛋多含大量的盐分，盐分中的钠离子主要在肾脏代谢，一次性摄入太多的盐分会导致肾的负担过大，也会影响腹泻的症状恢复。建议适量的吃一些煮熟的苹果，苹果中的果胶和鞣酸，能够起到固肠止泻的作用。
日常生活中，饮食要以清淡、易消化为主，少吃辛辣、刺激、生冷的食物。