螨虫平时怕光、怕热，所以清除床上的螨虫，可以通过暴晒、清洗、常更换床品、保持室内干燥、借助相关仪器、保持个人卫生习惯等方法进行清理，具体如下：
1.暴晒：螨虫惧怕高温，25°就能杀死螨虫，可以把床单、床垫、被子等和人体接触的物品放在太阳下进行暴晒，通过光和高温除螨，通常是能够有效的去除螨虫。
2.清洗：一般只要55℃以上的热水浸泡几分钟，大部分螨虫都是可以被杀灭的，所以需要经常换洗床单被套，就可以杀灭大部分螨虫。
3.常更换床品：保持床单的清洁，经常换洗，也可以降低床上螨虫的生存率，保持床单被套的干燥和舒适。
4.保持室内干燥：平时多注意开窗通风和换气，将相对湿度控制在50%以下，也可以抑制螨虫的生长，达到清除螨虫的效果。
5.借助相关仪器：也可以借助除螨仪等物品进行辅助除螨，从而起到消除床上螨虫的作用。
6.个人习惯：不穿不干净的衣服睡觉，不在床上吃东西、注意个人卫生等习惯，也可以起到抑制螨虫生长的效果。
