复合维生素片的服用时间因个人情况和维生素种类的不同而有所差异，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
如果是脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）含量较高的复合维生素片，尽量在餐后服用。因为脂溶性维生素需要脂肪的帮助才能更好地被人体吸收。进食含有一定脂肪的食物后，肠胃中的脂肪会和这些维生素结合，通过胆汁的乳化作用，使其更易于吸收。例如，早餐后服用可以利用早餐中的油脂成分，提高脂溶性维生素的吸收效率。
对于水溶性维生素（如B族维生素、维生素C）为主的复合维生素片，空腹或餐后服用都可以。不过，有些人群空腹服用可能会出现肠胃不适，如恶心、呕吐等症状，这类人可以选择在餐后服用。另外，如果在服用某些药物，为了避免相互作用，尽量在医生的指导下确定服用时间。
