怀孕吃复合维生素片的好处有促进胎儿发育、预防孕妇贫血、增强孕妇免疫力、缓解孕期不适、降低胎儿出生缺陷风险等，建议及时就医，遵医嘱服用。
1、促进胎儿发育：复合维生素片中含有多种维生素和矿物质，如叶酸、维生素A、维生素D、铁、锌等。叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要，可预防胎儿神经管畸形。维生素A有助于胎儿视力和免疫系统的发育。例如，在怀孕早期，足够的叶酸摄入可以大大降低胎儿神经管缺陷的发生概率。
2、预防孕妇贫血：很多复合维生素片中含有铁元素，能有效预防孕妇缺铁性贫血。孕妇在怀孕期间，血容量增加，对铁的需求也相应增加。如果缺铁，容易出现头晕、乏力等贫血症状。比如，适当补充含铁的复合维生素片可以维持孕妇正常的造血功能。
3、增强孕妇免疫力：复合维生素片中的维生素C、维生素D等成分可以增强孕妇的免疫力，降低孕期感染的风险。维生素C具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗病菌。例如，孕期补充适量的维生素C可以减少感冒等疾病的发生。
4、缓解孕期不适：一些复合维生素片中含有维生素B6等成分，可以缓解孕期恶心、呕吐等不适症状。维生素B6参与人体的神经系统调节，对缓解孕吐有一定作用。比如，部分孕妇在服用含有维生素B6的复合维生素片后，孕吐症状得到一定程度的减轻。
5、降低胎儿出生缺陷风险：除了叶酸预防神经管畸形外，复合维生素片中的其他营养成分也有助于降低胎儿其他出生缺陷的风险。例如，维生素D对胎儿骨骼发育很重要，缺乏可能导致胎儿骨骼发育不良。
孕妇在服用复合维生素片前，应先咨询医生的意见，根据自身情况选择合适的产品。同时，要注意饮食均衡，不能单纯依赖复合维生素片来满足营养需求。如果在服用过程中出现不适症状，应及时就医。
