长痘一般指长痤疮。痤疮是一种常见的皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等。额头以前经常长痤疮可能会导致局部皮肤色素沉着，出现额头黑的情况。额头黑可以通过日常护理、药物治疗、激光治疗、化学剥脱术等方法进行改善。
1.日常护理：注意防晒，避免紫外线加重色素沉着。使用温和的洁面产品，保持额头清洁。可以使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、烟酰胺等，但需要长期坚持使用才能看到效果。
2.药物治疗：如氢醌乳膏、维A酸乳膏等，能抑制黑色素形成，促进黑色素分解。使用药物时均需遵医嘱，注意药物可能引起的不良反应。氢醌乳膏可能会引起局部皮肤刺激、过敏等反应，对药物成分过敏者禁用。
3.激光治疗：利用激光治疗的能量破坏黑色素细胞，促进黑色素代谢。适用于色素沉着较严重的患者。不同类型的激光治疗效果和适用情况略有不同，如调Q激光治疗对色素性问题有较好的改善作用。有皮肤炎症、感染等情况的患者应谨慎使用激光治疗。
4.化学剥脱术：使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等，去除皮肤表层的色素沉着。化学剥脱术操作相对简单，但可能会引起皮肤红肿、脱皮等反应，对化学溶液过敏者禁用，治疗后要注意皮肤保湿和修复。
此外，患者在治疗期间应保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等。注意饮食均衡，多吃富含维生素C、E等抗氧化食物。如果额头黑的情况没有改善或加重，应及时就医。
