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凤梨没熟能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,凤梨没熟不能吃,味道比较差,可能会导致口腔酸涩,也容易损伤口腔黏膜,引起上火。具体分析如下:
一般新鲜、成熟的凤梨,含有丰富的有机酸、维生素B、维生素C、蛋白质等营养物质,可以促进人体的血液循环,保护视力,也能够增强人体免疫力。凤梨没熟不能吃,因为凤梨在没有熟之前,含有较多的菠萝蛋白酶、苷类物质,口感比较差,吃之后可能会导致口腔酸涩,还可能会对口腔黏膜造成刺激,引起上火;此外,没熟的凤梨营养物质较少,大量地吃可能会增加胃肠道负担,所以,凤梨没有熟通常不能吃。在吃凤梨之前,一定要清洗干净,避免农药残留,引起食物中毒,出现腹泻、腹痛等症状。
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