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艾草洗澡有什么作用

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

艾草洗澡一般有驱寒祛湿、止痒杀菌、温通经络、安神助眠、预防疾病等作用。
1、驱寒祛湿:艾草性温,具有温通经络、散寒除湿的作用。用艾草洗澡能帮助人体排出寒湿之邪,缓解因寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛等。尤其适合寒湿体质或居住在潮湿环境中的人。
2、止痒杀菌:对皮肤瘙痒、湿疹等有一定的缓解作用。艾草中的挥发油等成分具有抗菌消炎的功效,可减少皮肤感染的风险。
3、温通经络:促进气血运行,缓解身体疲劳。对于长期劳累、气血不畅的人,艾草洗澡能改善血液循环,减轻身体的酸痛和不适。
4、安神助眠:艾草的香气有一定的镇静安神作用。洗澡时,艾草的气息能让人放松身心,有助于改善睡眠质量。
5、预防疾病:艾草可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。艾草的药用成分能刺激人体的免疫系统,提高身体的抵抗力。
建议患者在使用艾草前,积极咨询医生,在医生的专业指导下使用艾草洗澡,以免引发不适。
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