闻康健康

甘蔗养胃还是伤胃主要跟食用量及身体状况有关，一般情况下，没有脾胃虚寒或腹泻症状的人群，适量吃甘蔗可以起到养胃的作用。具体分析如下：
1.食用量：甘蔗不仅营养丰富，而且具有清热润肺、滋阴润燥、健脾利尿的功效。适量地吃甘蔗能够起到促进胃酸分泌、清除胃火的作用。但过量吃甘蔗会刺激胃酸过量分泌，有可能造成胃黏膜损伤，导致反酸、嗳气或烧心的症状。
2.身体状况：甘蔗性寒，脾胃虚寒或长期腹泻的人吃甘蔗，可能会加重脾胃的寒症或腹泻症状。