更年期一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征睡眠不好一般能吃安眠药，但是需要及时就医，然后严格遵医嘱用药。
围绝经期综合征是指卵巢功能生理性减退引起的综合征，女性可能会出现头晕、头痛、乏力、潮热、失眠等相关症状。如果围绝经期综合征的女性出现了睡眠不好的症状一般能吃安眠药，比如地西泮片、苯巴比妥片、氯硝西泮片等，可以有效改善神经功能，可以提高睡眠质量，注意遵医嘱用药即可。
在治疗期间女性需要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、烧烤等，同时要多休息，养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。
