咳血一般指咯血。跑完步咯血可能是呼吸道黏膜损伤、支气管扩张、肺结核、肺炎、肺血管畸形等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.呼吸道黏膜损伤：剧烈跑步时，呼吸急促，可能导致呼吸道黏膜毛细血管破裂，出现咯血，还常有咳嗽、咽痛等症状。应注意休息，避免剧烈运动，可在医生的指导下服用裸花紫珠分散片、肾上腺色腙片、云南白药胶囊等药物，止血治疗。
2.支气管扩张：支气管壁的肌肉和弹性组织破坏，导致支气管扩张，容易出现咯血，还常有反复咳嗽、咳大量脓痰等症状。可在医生的指导下使用乙酰半胱氨酸片、桉柠蒎肠溶胶囊等药物，促进痰液排出，还可使用抗生素类药物，如头孢克洛胶囊、阿奇霉素片等预防感染。
3.肺结核：由结核分枝杆菌感染引起，可出现咯血症状，还常有低热、盗汗、乏力等症状。需要进行抗结核治疗，可在医生的指导下使用盐酸乙胺丁醇片、利福喷丁胶囊、吡嗪酰胺片等药物。
4.肺炎：肺部感染严重时，可导致咯血，还常有发热、咳嗽、咳痰等症状。需要进行抗感染治疗，可在医生的指导下使用盐酸莫西沙星片、头孢地尼胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。
5.肺血管畸形：肺血管发育异常，可能导致咯血，还常有胸痛、呼吸困难等症状。如果病情严重，可能需要进行手术治疗。可在医生的指导下使用止血药物，如氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液等。
日常注意适度运动，避免过度劳累。保持呼吸道湿润，多喝水。如果出现跑完步咯血症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
