闻康健康

刚生产完的产妇可以通过按摩、婴儿吮吸、饮食调理等方式来下奶。
1.按摩：下奶是产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程，可以通过在专业医生的指导下按摩的方式来下奶，能够刺激乳腺，进而能够刺激乳汁分泌。
2.婴儿吮吸：产妇在产后的半小时后，可以让婴儿吸吮乳头，可以刺激乳头引起泌乳反射，使体内泌乳素升高，进而刺激乳腺开始分泌乳汁，达到下奶的效果。
3.饮食调理：产妇还可以吃富含蛋白质的食物，如骨头汤、鱼肉等食物，这些食物有助于促进身体的新陈代谢，提高免疫力的功效，还能够促进乳汁分泌。