皮肤瘙痒一抓起白色疙瘩，可能是荨麻疹、皮肤干燥、蚊虫叮咬、接触性皮炎、精神因素等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.荨麻疹：过敏反应等引起，荨麻疹通常是由于食物、药物、感染、物理因素等引起的过敏反应。皮肤瘙痒，搔抓后迅速出现白色或红色风团样疙瘩，可自行消退但容易反复。寻找并避免过敏原，如避免食用可能引起过敏的食物、停用可疑药物等。口服抗组胺药物，如氯雷他定缓解瘙痒，严重时应及时就医。
2.皮肤干燥：缺乏水分和油脂，当皮肤干燥时，角质层水分减少，皮肤屏障功能受损，容易出现瘙痒。搔抓后可能引起皮肤局部的炎症反应，出现白色疙瘩。保持皮肤滋润，每天涂抹保湿霜。减少洗澡次数，避免使用过热的水和刺激性强的肥皂。可适当补充维生素E、鱼肝油等，改善皮肤干燥状况。
3.蚊虫叮咬：昆虫叮咬后引起的过敏反应，蚊虫叮咬后，其唾液等物质注入皮肤，会引发人体的免疫反应，导致瘙痒。搔抓后可能出现白色丘疹样疙瘩。避免搔抓，以免抓破引起感染。可涂抹清凉油、风油精等缓解瘙痒和红肿。如果症状严重或出现感染迹象，应就医治疗。
4.接触性皮炎：接触过敏原或刺激性物质，接触化妆品、清洁剂、金属等过敏原或刺激性物质后，皮肤发生过敏反应，出现瘙痒、红斑、丘疹等。搔抓后白色疙瘩可能更明显。立即停止接触可疑的过敏原或刺激性物质。用清水冲洗皮肤，可涂抹抗过敏药膏，如糠酸莫米松乳膏等。口服抗组胺药物缓解瘙痒，严重时应就医。
5.精神因素：压力、焦虑等情绪影响，长期处于压力、焦虑等精神状态下，神经系统会影响皮肤的感觉和反应，导致皮肤瘙痒。搔抓后可能出现白色疙瘩。学会调节情绪，通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力和焦虑。保持良好的生活习惯和心态，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，皮肤瘙痒一抓起白色疙瘩如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。使用上述药物都要谨遵医嘱，并在医生的指导下进行治疗。
