脚上长冻疮又痛又痒，这主要是由于寒冷环境导致的局部血液循环障碍和皮肤组织受损所引发的一系列症状，可能与寒冷侵袭、局部血液循环不良、皮肤屏障受损、免疫反应异常、维生素缺乏等相关，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。
1、寒冷侵袭：在寒冷季节，脚部长时间暴露于低温环境中，导致末梢血管收缩，血液循环减慢，局部组织缺氧和营养供应不足，进而形成冻疮。保持脚部温暖，避免长时间暴露于寒冷环境。可使用冻疮膏（如冻疮消酊、复方樟脑乳膏）、维生素E乳等外用药物，促进血液循环和皮肤组织修复。若症状严重，可在医生指导下口服扩血管药物，如烟酰胺片、硝苯地平等。
2、局部血液循环不良：个体末梢血液循环本就较差，或患有某些影响血液循环的疾病（如雷诺氏病），在寒冷刺激下更易形成冻疮。除了外用药物和保暖措施外，可尝试物理治疗，如温水泡脚、局部按摩等，以改善血液循环。同时，针对原发病进行治疗，从根本上改善血液循环状况。
3、皮肤屏障受损：脚部皮肤因干燥、外伤等原因导致屏障功能受损，对寒冷刺激的抵抗力降低，易形成冻疮。加强皮肤保湿，使用甘油、凡士林等润肤露保持皮肤湿润。对于已形成的冻疮，及时治疗并避免抓挠，以免加重皮肤损伤。
4、免疫反应异常：部分人群在寒冷刺激下，免疫系统可能产生异常反应，导致局部炎症反应加剧，形成冻疮并伴随痛痒症状。在保暖和外用药物的基础上，必要时可在医生指导下使用糖皮质激素类药膏（如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏）进行抗炎治疗。
5、维生素缺乏：维生素E等抗氧化维生素的缺乏可能影响皮肤的正常生理功能，降低对寒冷刺激的抵抗力。适当补充维生素E，可通过饮食调整或口服维生素E软胶囊等方式进行。同时，结合外用药物和保暖措施进行综合治疗。
治疗时应注重保暖、改善血液循环、加强皮肤保湿和针对病因进行综合治疗。在用药方面，需遵医嘱选择合适的药物进行治疗。
