通常情况下，长冻疮十几年，手指变粗，可以通过药物治疗、物理治疗、日常调理等方式进行改善。具体情况如下：
1.药物治疗：长冻疮十几年，手指变粗，通常是局部角质层增厚引起的，建议患者在医生指导下外用维A酸乳膏、尿素软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗，可以软化角质层，促进新陈代谢。
2.物理治疗：氦氖激光疗法主要是通过激光共振的原理，照射感染的部位，可以起到消炎、镇痛、扩张血管等作用，通过氦氖激光疗法可以促进手指组织再生，改善手指变粗的现象。
3.日常调理：长冻疮十几年，手指变粗，平时应少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，日常做好防护，多锻炼身体，寒冷季节戴手套，注意保暖，还可以做手指保健操，缓解手指变粗的现象。
