扎头发头皮疼可以通过调整头绳的松紧度、适当披散头发、进行药物治疗等来处理。
1、调整头绳的松紧度：如果头绳过紧，由于不断牵拉头皮，在扎头发后会出现头皮疼的症状。这种情况如果不严重，可以及时调整头绳的松紧度，以免导致头皮继续受损。
2、适当披散头发：头皮上的神经比较丰富，如果长时间扎头发，导致头皮长期处于被过度牵拉的状态下，会造成头部缺血，引起局部神经受损。这种情况下需要暂时披散头发，避免扎头发，让头皮逐渐恢复。
3、进行药物治疗：如果头皮的毛囊上长出红色丘疹、丘疹性脓疱等皮损，扎头发头皮疼可能与毛囊炎有关，需要按医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗。此外，若是头皮上有黄癣痂，伴有发臭、瘙痒等症状，扎头发头皮疼则可能是头癣导致的，一般建议按医嘱使用复方克霉唑乳膏、复方硫黄乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗。
此外，平时洗头发的时候，也需要注意避免过度抓挠头皮，以免造成头皮破损，引起或者加重疼痛。
