一扎头发散下来后头皮就疼，可能与头发扎得过紧等非病理性因素有关，也可能是细菌性毛囊炎、脂溢性皮炎、偏头痛等病理性因素引起的。建议患者选择日常调理、药物、手术方式改善。
一、非病理性因素
扎头发需要保持适宜的松紧度，如果头发经常扎得过紧，牵拉头皮和神经，放开后，头皮和神经松弛，反而容易出现酸痛感。这种情况是正常的，但是要避免扎头发过紧，不要抓挠头皮。
二、病理性因素
1、细菌性毛囊炎：不注意个人卫生，细菌感染毛囊容易引起细菌性毛囊炎，可出现红色丘疹、瘙痒和刺痛等症状，当炎症明显时，扎头发容易刺激头皮，导致头痛加重。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、克拉霉素颗粒等药物治疗。
2、脂溢性皮炎：该病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要有皮肤鳞屑、瘙痒、脱发等症状，所以患者不宜扎太紧的头发，以免刺激头皮，甚至导致掉发加重。建议患者遵医嘱使用二硫化硒洗剂、地奈德乳膏等药物治疗。
3、偏头痛：该病容易反复发作，属于慢性神经血管性疾病，主要表现为单侧或双侧搏动性头痛，还可能会出现头皮触痛、麻木等症状。建议患者遵医嘱口服阿司匹林片、布洛芬片等止痛的药物治疗。
除此之外，这种情况还可能是神经性头疼、头癣导致的。如果患者经常头皮疼或脱发严重，应及时就医，通过血常规、皮肤涂片显微镜检查等方式明确诊断。平时还应该多做头部清洗和养护，规律饮食，减少火锅、麻辣烫等重油、辛辣食物摄入。