胳膊肘上长了像倒刺一样的东西可能是皮肤干燥、过度摩擦、毛囊炎、接触性皮炎、虫咬反应等原因造成的，建议患者及时到医院进行治疗。
1、皮肤干燥：当皮肤缺乏足够的水分时，会变得干燥、紧绷，皮肤表面可能出现细小裂纹，形似倒刺，伴有轻微瘙痒或不适感。建议保持皮肤湿润，定期使用保湿产品。
2、过度摩擦：长时间或频繁地弯曲胳膊肘，导致该区域皮肤与衣物或其他物体产生摩擦，造成皮肤损伤。可能伴有皮肤增厚、像倒刺一样。建议穿着柔软、宽松的衣服，避免长时间保持同一姿势。
3、毛囊炎：毛囊炎是毛囊被细菌感染引起的炎症，常见于多毛区域，除了类似倒刺的皮损外，还可能伴有红肿、疼痛、脓疱等症状。患者可以在医生的指导下使用夫西地酸钠软膏、左氧氟沙星片、克拉霉素颗粒等药物来减轻炎症反应。
4、接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些刺激性或过敏性物质后，引起的炎症反应。由于炎症的刺激，可能导致接触部位出现红斑、丘疹、水疱、类似倒刺的皮损。可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、复方氟米松软膏等药物进行治疗，能够起到抗组胺、止痒的作用。
5、虫咬反应：虫咬反应是被昆虫叮咬后，皮肤对昆虫唾液中的某些成分产生过敏反应。叮咬部位出现红肿、瘙痒、丘疹或水疱，有时也可表现为类似倒刺的皮损。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、硼酸软膏等止痒、抗炎的药物进行治疗。
建议在平时做好个人的清洁卫生，一旦出现不适，建议积极到医院就诊。
