哺乳期一般能适量吃醪糟鸡蛋汤。
醪糟通常是通过将大米或糯米与酵母进行发酵来制作的，是一种热量极高的食物。用醪糟制作而成的鸡蛋汤，味道鲜美可口，营养丰富。醪糟鸡蛋汤不仅富含对人体较为重要的碳水化合物、氨基酸、维生素和矿物质，而且这些营养元素更易于人体吸收，因此是孕妇和身体虚弱的人群中补气养血的优质选择。对产后虚弱及贫血者有良好疗效，尤其适用于妇女产后缺乳症。在哺乳期间，适量的食物可以帮助消化和提高食欲，同时也能促进血液循环，有助于活化血液和排除瘀血。此外，醪糟还有助眠作用，对睡眠质量有很大提高。醪糟中富含了大量的糖化酵素和卵磷脂，这些成分有助于刺激激素的分泌、乳腺导管的成长以及乳汁的分泌；同时，醪糟中含有大量有机酸和糖类等物质，有利于增强机体抵抗力。然而，由于醪糟是一种经过发酵处理的食物，含有一定比例的酒精，因此不建议频繁食用。
在哺乳期间，饮食应该是多元化的，避免食用过于辛辣的食品，而应多摄入富含蛋白质和微量元素的食品，例如鸡蛋和牛奶，同时也应增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
