胎动的好坏并非简单地以多或少来衡量，而是需要关注其规律性和适度性。正常情况下，胎动是胎儿在子宫内健康状况的一个重要指标，有其自身的规律，建议及时就医咨询。
胎动应呈现出一定的规律性，即每天大致在相同的时间段内，胎儿会有相对稳定的胎动次数和强度。孕妇应逐渐熟悉自己宝宝的胎动特点，以便及时发现异常变化。胎动的次数和强度也需保持在一个适度的范围内。虽然每个胎儿的活动模式不同，有的相对安静，有的较为活泼，但总体来说，每小时的胎动次数一般在35次左右，12小时内的胎动次数在3040次左右是比较正常的。如果胎动过于频繁或过于稀少，都可能提示胎儿存在某些问题。
胎动过于频繁可能意味着胎儿处于缺氧的早期，通过频繁的胎动来发出求救信号；但也有可能是胎儿比较活跃或者受到外界刺激等原因。胎动过少则可能意味着胎儿存在缺氧等严重问题，或者处于睡眠状态等。然而，不能单纯依靠胎动的多少来判断胎儿的绝对健康状况，因为每个胎儿都有其独特的活动模式。
