一般情况下,新鲜牛奶和袋装牛奶的营养相差并不大,通常不存在哪个营养更好的说法,具体分析如下:
新鲜牛奶和袋装牛奶的营养成分几乎是一样的,都含有丰富的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,两者的营养价值也几乎是相同的,因此不存在哪个营养更好的说法。新鲜牛奶具有无添加剂、原汁原味等特点,而袋装牛奶也是用新鲜牛奶制成的,具有保质期长、保存方便、方便携带等优势。
综上所述,新鲜牛奶和袋装牛奶的营养差别不大,建议根据自己的喜好来确定饮用哪种牛奶。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱