心理不正常不等于心理不健康，两者在概念上有一定的差别。
心理不正常属于一种异常的心理状态，属于心理正常逐渐演变之后的一种心理表现。通常表现为严重神经症、变态人格以及其他的各类精神障碍疾病。而心理不健康本质上属于正常心理的范畴，其可以分为一般心理问题、严重心理问题以及神经症性心理问题。比如说猜疑心重、高度敏感以及抑郁。
其中一般心理问题是指由现实因素引发，持续时间较短，情绪反应未泛化且尚在理性控制之下，社会功能没有严重受损的心理不健康状态；严重心理问题是指由强烈的、创伤性的，或对个体威胁较大的现实刺激引发，持续时间较长，并且情绪反应出现轻度泛化，造成暂时的社会功能轻度受损的心理不健康状态。神经症性心理问题又叫可疑神经症，接近神经衰弱或神经症，其本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段，属于心理不健康范畴，还不属于神经症。表现为已经出现严重泛化，社会功能中度受损，并且出现心理冲突变形。
此外，心理不健康状态属于心理正常的范畴，是常规心理功能偏离，处于动态失衡的状态。寻找心理咨询师或专业心理医生做心理咨询，有利于恢复正常的心理功能，使得正常心理由不健康转变为健康。而心理不正常需要进行药物、心理治疗，心理辅导只能起到辅助治疗的效果。
