通常情况下，孕妇在怀孕中期是可以吃金针菇的，但需要注意适量。
金针菇富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、氨基酸等成分，可以为人体提供所需要的营养成分，并且金针菇中不含有有毒物质，不会对孕妇的身体造成比例影响。而孕中期的女性，随着胎儿的逐渐增大，身体所需要的营养成分也随之增加，需要多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分的食物，而金针菇可以为孕期女性提供所需要的营养，所以孕中期是可以吃金针菇的。
但由于金针菇性寒，并且不易被消化，所以过多食用可能会刺激肠胃黏膜出现胃胀、腹痛等不适症状，所以在食用金针菇时需要注意用量。并且在食用金针菇时洗净，以免食物上残留农药，从而引起食物中毒、身体不适等症状。
