闻康健康

50岁以上的中老年人遵医嘱吃葡萄糖酸钙片、泛酸钙片、牡蛎钙片等钙片好。
1、葡萄糖酸钙片：为矿物质药，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
2、泛酸钙片：泛酸钙片为维生素药，用于预防和治疗泛酸缺乏症或维生素B族物质缺乏时的辅助治疗。
3、牡蛎钙片：牡蛎钙片为补钙药，用于预防和治疗钙缺乏症，属于重要的骨代谢调节剂，能维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管的通透性。
另外，遵医嘱吃碳酸钙D3咀嚼片也比较好。