胸肌肿了，可能是生理性因素导致的，也可能是外伤、心肌炎等病理性因素导致的，如果伴有其他不适症状，建议及时就医做体格检查、血常规、胸部CT等相关检查，明确病因后采取针对性治疗。
一、生理性因素
若是在日常生活中缺少运动，突然进行剧烈的运动，尤其是胸部运动，有可能引起乳酸积累，导致胸肌肿胀。通常情况下都属于正常现象，平时要多休息，可以进行一些推拿或者热敷，促进乳酸消散，起到消肿的功效。
二、病理性因素
1、外伤：如果胸肌部位受到打伤、撞伤等外伤，可能会引起局部瘀肿、疼痛、出血等不适症状。建议及时就医处理伤口，可以在24小时内冷敷，消肿止痛；24小时后热敷，活血化瘀。还可以遵医嘱使用跌打损伤丸、云南白药胶囊等药物治疗，起到消肿止痛的功效。
2、心肌炎：该病多是由感染、自身免疫性异常等因素引起的心肌炎症性疾病，常引起发热、胸闷、气短、心悸、胸部肿胀、心脏偶有跳停等情况。建议及时就医治疗，该病以病毒性心肌炎较为常见，可以遵医嘱使用利巴韦林片、伐昔洛韦片等抗病毒药物治疗。
此外，胸膜炎、急性心包炎、纵隔炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，也可能会引起上述症状，建议及时采取治疗。
