长一片密密麻麻的小颗粒，可能由脂肪粒、痱子、痤疮、湿疹、扁平疣等原因引起，患者应及时就医，并对症处理。
1.脂肪粒：由于皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞，进而出现片状密密麻麻的小颗粒，通常呈白色或淡黄色，质地较硬，一般无明显不适感。要注意皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品。
2.痱子：在高温闷热环境下，汗液排出不畅而引起一片密密麻麻的痱子，痱子的小颗粒多为红色，伴有瘙痒、刺痛感。需要保持环境凉爽通风，勤洗澡，必要时外用痱子粉、炉甘石洗剂、氧化锌软膏等收敛止痒的药物治疗，用药需遵医嘱。
3.痤疮：该病受到内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛以及毛囊皮脂腺导管角化异常等因素影响，致使患者长密密麻麻的小颗粒，可能是丘疹，有时还会有脓疱，往往伴有皮肤油腻、皮肤潮红的情况。建议外用过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏来抗感染，口服丹参酮胶囊等药物来调节内分泌，用药需遵医嘱。
4.湿疹：由内外多种因素共同作用引发湿疹，可能会出现片状小颗粒，小颗粒形态多样，可能有红斑、丘疹、水疱，常伴有剧烈瘙痒和渗出。建议外用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等抗炎的药物治疗，用药需遵医嘱。
5.扁平疣：人乳头瘤病毒感染所致，其小颗粒通常为一片一片的扁平状物质，表面光滑，颜色与肤色相近，一般无自觉症状。可使用抗病毒或者免疫调节的药物治疗，比如咪喹莫特乳膏、重组人干扰素α2b乳膏、转移因子口服溶液等，用药需遵医嘱。
平时要注意保持饮食清淡，避免熬夜，保持皮肤清洁，不要自行挤压或抠抓小颗粒。
