曼月乐环一般指左炔诺孕酮宫内节育系统。上左炔诺孕酮宫内节育系统后短期内不建议跑步，待身体适应后可逐渐恢复适度的跑步运动。
左炔诺孕酮宫内节育系统是一种宫内节育装置，能在子宫内持续释放左炔诺孕酮，从而起到避孕以及治疗一些妇科疾病（如月经过多等）的作用。在刚放置该节育系统后，子宫需要一定时间来适应这个异物的存在。放置过程可能会对子宫颈和子宫内膜造成轻微损伤，导致局部出现一些炎症反应，此时子宫处于相对敏感和不稳定的状态。跑步属于较为剧烈的运动，在放置初期进行跑步，可能会因身体的震动和颠簸，使节育系统在子宫内发生位移，甚至有脱落的风险，还可能加重子宫的不适感，导致腹痛、阴道出血等症状加重，影响子宫的正常恢复和节育系统发挥作用。一般在放置后的1-2周内，应避免跑步等剧烈运动，多休息，可进行一些轻柔的活动，如散步等。随着时间推移，子宫逐渐适应节育系统，大约在放置1个月后，如果身体没有异常不适，可以尝试逐渐恢复适度的跑步运动，但也要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
在放置左炔诺孕酮宫内节育系统后，有以下注意事项。要注意观察阴道出血情况，少量的阴道出血或点滴出血在放置初期较为常见，但如果出血量多，必须及时就医。保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免盆浴和性生活2周左右，防止感染。在恢复运动过程中，如果出现腹痛加剧、阴道分泌物异常等情况，也要立即停止运动并就医，不可自行用药，需严格遵医嘱进行相关检查，如超声检查节育系统位置等，医生会根据具体情况给予相应的处理建议，以确保节育系统的有效性和女性生殖健康。
