长痘一般指长痤疮。军训长痤疮主要是天气较热、雄激素分泌水平高、精神压力过大等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。
1、天气较热：军训时天气较热，脸上油脂分泌过多，可能无法及时排出，可能会导致皮肤毛囊及皮脂腺阻塞，使痤疮丙酸杆菌繁殖增加，出现长痤疮的现象。可以使用湿纸巾及时擦拭掉脸上的油脂，保持局部干净卫生。
2、雄激素分泌水平高：青春期的人群雄激素分泌水平高，皮脂腺功能旺盛，导致油脂的大量分泌。此外，皮脂腺上有雄激素受体，雄激素受体的亲和力异常也会导致皮脂分泌增加，诱发痤疮。可遵医嘱使用外用维A酸类药物，例如维A酸乳膏、异维A酸凝胶等，可以调节表皮角质形成细胞分化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解痤疮及抗炎，还具有控制痤疮炎症后色素沉着和改善痤疮瘢痕等作用。
3、精神压力过大：军训期间需要严格遵守军队的纪律，精神情绪可能会比较紧张，会导致毛囊周围细胞角化异常，从而导致皮脂无法排出，形成肉眼可见的痤疮。平时要注意舒缓情绪，可以适当的听音乐、看电影等改善不良情绪。
此外，该情况也可能是药物刺激、不良饮食习惯等因素导致的。
