人流通常指人工流产，姨妈通常指月经。一般情况下，人工流产后小肚腩圆鼓鼓的，也来月经了，可能是脂肪堆积、子宫未完全恢复等原因引起的，需要根据实际情况进行处理，具体分析如下：
1.脂肪堆积：妊娠期间如果摄入大量高热量的食物，可能会导致体内脂肪堆积，人工流产并不会对脂肪造成影响，所以会出现人工流产后小肚腩圆鼓鼓的，也来月经了的情况，若无其他不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗，身体恢复好后适当运动、调整饮食结构，有助于缓解相关症状。
2.子宫未完全恢复：妊娠期间子宫会有所增大，而人工流产通常会对子宫造成一定损害，如果子宫没有恢复好，就可能出现人工流产后小肚腩圆鼓鼓的，也来月经了的情况，一般不需要特殊治疗，适当卧床休息能够自行缓解相关症状。
需要注意的是，人工流产后应当注意饮食以清淡、富有营养为主，不要过度劳累，短期内避免性行为。
