咳嗽对身体既有好处也有坏处，好处包括清除呼吸道异物、排出痰液、提醒身体出现问题、锻炼呼吸肌、促进气道自净等；坏处包括影响睡眠、导致咽喉疼痛、引起胸痛、增加腹压、传播病菌等。如有不适请及时就医并遵医嘱用药。
一、咳嗽对身体的好处
1、清除呼吸道异物：当外界异物（如灰尘、小颗粒等）进入呼吸道时，呼吸道黏膜上的神经末梢受到刺激，会引发咳嗽反射。咳嗽时产生的高速气流能够将异物排出体外，防止异物进一步深入呼吸道，从而保护肺部免受损害。
2、排出痰液：当呼吸道发生感染或炎症时，会产生痰液。痰液中包含着病原体、炎症细胞和组织碎片等。咳嗽可以促使痰液从气管、支气管向喉部移动，最终排出体外。这有助于减少呼吸道内病原体的数量，减轻炎症反应。
3、提醒身体出现问题：咳嗽是身体发出的一种信号。例如，当感染病菌或者患有呼吸系统疾病（如感冒、肺炎等）时，咳嗽症状通常是最早出现的表现之一。这提示身体可能出现了异常情况，需要关注和处理。
4、锻炼呼吸肌：咳嗽动作需要呼吸肌的参与，包括肋间肌和膈肌等。适度的咳嗽可以在一定程度上锻炼这些呼吸肌，增强呼吸肌的力量和耐力，有助于维持正常的呼吸功能。
5、促进气道自净：咳嗽能够促使呼吸道内的黏液、分泌物等物质移动，保持气道的通畅，从而有利于气道内环境的稳定，促进气道的自我清洁功能。
二、咳嗽对身体的坏处
1、影响睡眠：咳嗽尤其是夜间咳嗽，会严重干扰睡眠质量。频繁的咳嗽发作会使患者频繁醒来，无法进入深度睡眠状态。睡眠不足可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，影响身体的恢复和健康。
2、导致咽喉疼痛：长时间或剧烈的咳嗽会使咽喉部的黏膜受到反复刺激。咽喉黏膜在咳嗽的冲击下，容易出现充血、水肿，进而引发咽喉疼痛。这不仅会增加患者的不适感，还可能影响正常的吞咽功能。
3、引起胸痛：剧烈咳嗽时，胸部肌肉会剧烈收缩，同时胸腔内压力发生急剧变化。这种压力变化和肌肉的强烈收缩可能会对胸部的肌肉、骨骼以及胸膜等结构造成牵拉或压迫，从而引起胸痛症状。
4、增加腹压：咳嗽时会导致腹部压力升高，这对于一些患有腹部疾病（如疝气、腹部手术后未完全愈合等）的患者来说，可能会加重病情。腹压增加还可能影响到胃肠道的正常蠕动和消化功能。
5、传播病菌：如果咳嗽是由传染性疾病（如流感、肺结核等）引起的，咳嗽时喷出的飞沫中可能含有病菌。这些病菌可以随着飞沫传播给周围的人，增加他人感染疾病的风险。
如果咳嗽症状轻微，可能是身体正常的防御反应，可以通过适当休息、多喝水等方式缓解。但如果咳嗽持续时间较长、咳嗽剧烈或者伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时就医。不要自行盲目用药，以免延误病情或引起不良反应。
