湿疹和荨麻疹是两种常见的皮肤问题，通常可在医生指导下采取远离过敏原、清洁皮肤、保湿、避免刺激、药物治疗等措施改善。
1.远离过敏原：对于湿疹和荨麻疹患者来说，避免接触过敏原是治疗的第一步。常见的过敏原包括化妆品、尘螨、动物毛发等。可以通过过敏原检测来确定具体的过敏原，并尽量避免接触。
2.清洁皮肤：使用无刺激、温和的洗浴产品，避免使用含有化学成分的洗护用品。洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤或加重症状。
3.保湿：选用无刺激、不含香料的保湿产品，以维持皮肤水分，缓解瘙痒和干燥。适当进行按摩，有助于促进吸收。
4.避免刺激：穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦和挤压皮肤。避免食用辛辣刺激的食物，如青椒、泡椒、洋葱等，以免加重症状。
5.药物治疗：湿疹和荨麻疹患者都可以在医生的指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，这些药物可以帮助缓解瘙痒、泛红等症状。
平时需注意多加休息，保证睡眠充足。
