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产妇可以吃甜酒煮鸡蛋吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

产妇应谨慎食用甜酒煮鸡蛋,最好不吃为宜。
甜酒,通常是用糯米等经过发酵制成的,含有一定量的酒精成分。鸡蛋则是富含蛋白质等多种营养的常见食物。对于产妇来说,产后身体处于恢复阶段,需要补充营养来促进身体复原以及保证母乳喂养的顺利进行,鸡蛋确实能提供优质蛋白等营养物质,是不错的选择。然而甜酒煮鸡蛋里的甜酒含有的酒精,会通过乳汁进入宝宝体内,而宝宝的肝脏等器官发育还不完善,对酒精的代谢能力很差,酒精进入后容易影响宝宝的神经系统发育,可能导致宝宝出现嗜睡、反应迟钝等不良情况,不利于宝宝健康成长。并且产妇自身身体也还在恢复中,酒精摄入后需要肝脏等器官来代谢,这会加重身体负担,影响身体恢复的速度和质量。
要是产妇想吃点滋补的食物,可以选择单纯的水煮鸡蛋、鸡蛋羹等鸡蛋的烹饪方式,还可搭配鱼汤、猪蹄汤等营养汤品。同时,注意饮食营养均衡,多摄入蔬菜水果等保证各类营养元素充足。而且,如果在饮食后感觉身体有任何不适,或者发现宝宝出现异常表现,必须及时就医,向医生如实描述情况,遵医嘱进行相应的调整,保障母婴健康。
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