吃雪糕是否会长痘痘因人而异,建议及时就医诊治,谨遵医嘱。
痘痘主要是由于皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化过度,导致皮脂排出不畅,再加上痤疮丙酸杆菌的大量繁殖而引起的。雪糕本身含有较多的糖分,高糖食物进入人体后,会引起血糖的快速上升,进而导致胰岛素生长因子-1(IGF-1)水平升高。IGF-1会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,增加长痘痘的风险。
然而,对于一些本身皮脂腺分泌并不旺盛,或者皮肤新陈代谢功能良好的人来说,偶尔吃雪糕可能不会长痘痘。而且如果在吃雪糕后能及时清洁面部,减少糖分在皮肤上的残留,也有助于降低长痘痘的可能性。但如果是本身就容易长痘的油性皮肤人群,频繁地吃雪糕等甜食,就很可能会加重痘痘的情况。所以,为了保持良好的皮肤状态,易长痘的人群还是需要适当控制雪糕等甜食的摄入。