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怀孕初期可以吃豆腐花吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

在怀孕初期,孕妇通常可以吃豆腐花,但是应该注意适量。
豆腐花是一种用黄豆制作的小吃,含有蛋白质、钙、铁、镁等多种营养物质,在怀孕初期,孕妇可以适量地吃豆腐花,不仅能够饱腹,还可以为身体补充营养,有助于促进胎儿的生长发育。但是孕妇应该注意不要过多地吃豆腐花,以免影响其他食物的摄入,长期如此可能会导致营养不均衡,不利于孕妇自身和胎儿的身体健康。
孕妇还可以吃鸡蛋、鸡肉等营养比较丰富的食物,同时注意休息,不要剧烈运动。定期去医院产检,以便了解胎儿的发育情况。
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