控制不住自己容易哭可能是抑郁症、强迫症等疾病导致的，患者可以到医院进行血常规、尿常规、脑电图、脑诱发电位、自我测评量表、颅脑MRI等检查，明确病因，再通过药物治疗、心理治疗等方式治疗。
1、抑郁症：家族遗传、脑部荷尔蒙化学物质失调、生活刺激等都可能引起抑郁症，患者一般会出现情绪低落、悲观、思维迟缓、行为迟缓、注意力下降等症状。药物治疗和心理治疗是抑郁症的主要治疗手段，患者可以遵医嘱使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等抗抑郁药物，也可以进行支持性心理治疗、认知行为治疗等心理治疗。
2、强迫症：强迫症患者会反复出现刻板形式的强迫观念、强迫冲动或强迫行为，在行为达不到目的时可能会出现强烈的情绪反应，如吼叫、大哭、焦虑等。患者可以通过自我测评量表检测明确病情发展程度，在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以进行认知行为疗法、森田疗法等心理治疗，纠正对自我、他人及各种事物的看法和态度，从而改善强迫观念。
