一般来说，湿疹在急性发作期，伴有明显红肿、瘙痒、渗出时，冷敷比较合适；在慢性期，皮肤增厚、苔藓化时，热敷可作为辅助治疗手段，但要谨慎使用。
在湿疹的急性发作阶段，皮肤炎症反应剧烈。此时进行冷敷，可以使局部血管收缩，减少炎症介质的释放，从而减轻红肿和瘙痒。例如，用冷毛巾或冷敷贴敷在湿疹部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷能够降低皮肤温度，舒缓因炎症而兴奋的神经末梢，起到缓解瘙痒的作用。同时，冷敷还可以减少皮肤渗出，对于有渗出倾向的湿疹，能够防止渗出液增多，有助于保持皮肤的清洁。
但是，热敷在急性湿疹期是不适合的。因为热敷会使局部血管扩张，促进血液循环，这会导致炎症介质的扩散，使红肿、瘙痒和渗出等症状加重。
在湿疹的慢性期，皮肤往往会出现增厚、苔藓样变。此时，适当的热敷可以改善局部血液循环，促进皮肤的新陈代谢。例如，可以使用温水毛巾或热敷袋进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次20-30分钟，每天1-2次。热敷能够帮助软化皮肤角质层，使药物更容易渗透，对于使用外用药物治疗慢性湿疹有一定的辅助作用。不过，热敷时要注意避免烫伤皮肤，而且如果在热敷过程中发现皮肤出现红肿、瘙痒加剧等情况，应立即停止。
湿疹患者在选择热敷还是冷敷时，要根据湿疹所处的阶段来决定。如果不确定，应及时就医，听取医生的建议。同时，在治疗湿疹过程中，要遵医嘱使用药物，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激皮肤。
