出月子可以按摩全身，可以有助于帮助身体的恢复。
女性在怀孕生产期间消耗大量的元气，对卵巢和子宫造成较大的损害，坐月子是除了恢复元气外，还可以调理子宫以及卵巢造成的损伤，恢复身体的抵抗能力。女性出月子后可以正常的进行工作，但是要注意出月子后也不能立刻做些激烈的运动，可以出门活动，也可以做适量的家务，也要避免沾凉水，注意保暖，别受风。正常生活中大部分事情都是可以做的，在月子期间女性照顾孩子也是非常的累的，所以出月子后可以通过按摩全身的方式帮助全身放松，有助于身体的恢复以及缓解疲劳。
期间身体有任何不适，建议及时去医院就医，以免延误病情饮食当中不要吃辛辣刺激油腻的食物，以免造成孩子上火。
