月经不规律和乳房胀痛大多是由内分泌失调、口服药物、高催乳素血症、乳腺增生症、乳腺炎等原因引起的，因此，在确定原因后，应根据具体情况进行处理，需要及时就医进行治疗。
1、内分泌失调：由于雌激素的分泌异常增多，而孕激素的分泌相对减少，这可能会引发月经不规律的情况。同时，乳腺在雌激素和孕激素的作用和刺激下，可能会出现月经不规律和乳房部位的胀痛。
2、口服药物：不论是长效还是短效的避孕药，都可能引发月经不规律和乳房局部胀痛的问题。由于避孕药主要含有雌激素和孕激素，其副作用可能包括阴道不规律的出血、月经失调以及乳房局部胀痛。
3、高催乳素血症：当催乳素水平上升时，会与雌激素产生对抗作用，可能会导致月经流量减少、月经不规律甚至闭经。此外，催乳素水平的增加也可能导致乳房在非哺乳期间产生乳汁，从而引发局部的胀痛症状。
4、乳腺增生症：乳腺增生症是由于体内雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长而引起的。这会导致乳房组织结构紊乱，从而引起疼痛和肿胀。患者可在医生指导下服用他莫昔芬片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行调理。
5、乳腺炎：乳腺炎多为产后哺乳期妇女发生感染所致，炎症因子刺激可导致局部出现红、肿、热、痛等症状，在医生指导下使用抗生素治疗，如青霉素V钾片、阿莫西林克拉维酸钾片等。
在治疗期间需要注意做好乳房皮肤的清洁，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、芥末等，有利于身体的恢复。
