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砂糖橘能和巧克力一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

砂糖橘通常指沙糖桔。一般情况下,沙糖桔能和巧克力一起吃,不会对身体产生不良影响,具体内容如下:
沙糖桔是常见的一种水果,富含维生素C、果酸等营养成分,巧克力是常见的一种食物,主要是由可可脂、奶粉、果糖、黄油等物质组成,两者一起吃并不会发生反应,因此不会产生有毒物质或导致营养价值降低,也就不会对身体造成不良影响,所以,沙糖桔能和巧克力一起吃,两者一起吃对人体还有一定的好处,如补充身体营养、缓解疲劳等。需注意,应适量吃沙糖桔和巧克力,两者糖分较高,过量吃容易引起上火、肥胖等。
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