对于孕晚期的脚肿疼痛，可以通过按摩、用热水泡脚、加强休息等方法来缓解，需要及时就医进行治疗。
1、按摩：当孕妇在怀孕的后期出现脚部肿胀和疼痛时，这可能是因为怀孕周期的延长导致胎儿逐渐增大，从而对胎儿的局部产生压迫，此时可以对受影响的区域进行按摩，以加速血液循环，从而减轻孕妇的不适。
2、用热水泡脚：如果在怀孕的后期出现脚部肿胀和疼痛，可以考虑用温水泡脚来缓解。水温应保持在37℃到41℃之间，可以帮助促进局部的血液循环，减少血液回流受阻的情况，从而有助于改善自身的健康状况。
3、加强休息：在怀孕的晚期阶段，如果出现脚部肿胀和疼痛等症状，日常生活中应加强休息，减少站立的时间。在平躺或坐下时，需要抬高腿部，加快血液的回流速度，减轻静脉内的压力，从而改善自身的健康状况。
孕妇需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
