身上起红圈圈不痛不痒可能是局部皮肤受压、玫瑰糠疹、体癣初期、离心性环状红斑、多形红斑轻症等因素引起的，建议患者及时前往正规医院就诊检查，通过日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、局部皮肤受压：当身体长时间处于某个特定姿势，或者衣物过紧等导致局部皮肤受到持续的压力，血液循环受到一定影响，就可能在受压部位出现红圈圈，比如长时间趴在手臂上睡觉后，手臂皮肤上可能会出现这种现象。一般解除压力后，过一段时间就会自行消退，无需特殊处理，只需要注意调整姿势，避免再次长时间受压即可，同时也可以适当进行局部按摩，促进血液循环。
2、玫瑰糠疹：玫瑰糠疹的病因尚不明确，可能与病毒感染、自身免疫等因素有关，发病初期通常在躯干或四肢近端出现单个较大的母斑，之后陆续出现许多较小的子斑，呈圆形或椭圆形的红圈圈，上面覆盖有细小鳞屑，除了皮肤表现外，部分患者可能伴有轻度瘙痒，但也有很多患者无明显自觉症状。患者可在医生指导下口服复方青黛胶囊、消银颗粒、防风通圣丸等药物进行治疗。
3、体癣初期：体癣由真菌感染引起，如红色毛癣菌等，在感染初期，真菌在皮肤表面繁殖，可能表现为边界较清晰的红圈圈，此时可能还没有明显的瘙痒感。随着病情发展，会逐渐出现丘疹、水疱等，并伴有瘙痒。患者要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，治疗上可在医生的指导下口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
4、离心性环状红斑：离心性环状红斑的具体病因不明，可能与过敏反应、感染、自身免疫等因素有关。表现为皮肤上逐渐扩大的环状红斑，边缘稍隆起，中央颜色可逐渐消退，形成红圈圈的外观。部分患者可能伴有轻微瘙痒或灼热感，但也有部分患者无不适感觉。患者需要尽量避免接触可能的过敏原，可在医生的指导下口服氯雷他定片、盐酸左盐酸西替利嗪片、维生素C片等药物。
5、多形红斑轻症：多形红斑轻症可能与感染、药物、食物过敏等因素有关。轻症患者可能仅表现为皮肤上出现圆形或椭圆形的红圈圈，无明显疼痛或瘙痒，但可能同时伴有低热、乏力等全身症状。患者应注意休息，停用可疑的药物或食物。可在医生指导下口服复方甘草酸苷片、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等药物治疗。
此外，患者在日常生活中要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤。穿着宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。
