闻康健康

通常情况下，减肥可以吃意大利面，但要尽量避免一次性吃太多。具体分析如下：
意大利面是平时生活当中比较常见的一种粗粮类面食，含有一定的粗纤维，可以使人产生一定的饱腹感，减肥通常是可以吃意大利面的。在减肥期间适量吃意大利面，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于通便和排毒，一般不会导致体重上升。但是减肥要避免一次性吃太多意大利面，因为意大利面含有一定的热量，过量吃可能会导致体重上升，不利于减肥。
另外，在减肥的时候除了要注意饮食外，还应该每天坚持到户外参加体育锻炼，一般可以消耗体内的脂肪和热量。