头疼、怕光可能是睡眠不足、结膜炎、偏头痛等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1、睡眠不足：夜间睡眠不足的时候，白天容易发生脑神经紊乱，可能会出现头晕、嗜睡、无力、畏光等症状，建议及时补充睡眠，养成良好的作息习惯。
2、结膜炎：眼睛被感染后引起结膜炎，炎症会导致眼睛红肿、疼痛等症状，被光线刺激后，不适感容易加重。可以遵医嘱外用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星滴眼液等药物治疗。
3、偏头痛：偏头痛容易反复发作，主要表现为单侧或双侧搏动性头痛，病情严重的时候可能会引起眼睛炎症，伴随疼痛、视觉模糊、畏光的症状。建议遵医嘱口服阿司匹林片、布洛芬片等药物治疗。
此外，脑供血不足、颈椎病也可能会导致上述现象，症状严重时，患者应该就医检查，排除相关疾病。
