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打完羽毛球后右手使不上劲

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纪泉 主任医师骨外科

三级甲等北京医院

打完羽毛球后右手使不上劲通常是正常的生理表现,可以通过日常护理来改善不适。也可能是肌肉拉伤、颈椎病等因素引起的,建议及时的进行针对性治疗。
1、正常的生理表现:如果在打羽毛球前没有进行充分的准备活动,或者是运动的时间较长、较剧烈,可能会导致右手肌肉损伤,属于无感染性炎症反应,此时感觉使不上劲、酸痛是正常的。可以通过休息来缓解不适,也可以用热毛巾热敷肌肉和关节的位置,加速血液循环来改善,还可以适当的对不适位置进行按摩来缓解。运动前要做好准备活动,运动中循序渐进。
2、肌肉拉伤:运动过程中如果出现了肌肉拉伤,此时会引起患处疼痛,导致不要用力。通常休息一段时间后可改善,也可以遵医嘱使用万通筋骨片、三七活血丸等药物来缓解。
3、颈椎病:本身患有颈椎病的情况下,进行打羽毛球活动,可能会刺激到肩背部,引起疼痛,导致右手乏力和麻木。可以在医生指导下进行牵引治疗。
此外,该情况也可能是低钾血症引起的,建议及时就诊治疗。恢复过程中要避免剧烈运动,减少手部负重。
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