闻康健康

通常情况下，如果适量吃纳豆，一般不会胖；但是过量吃可能会胖。具体分析如下：
纳豆是常见的美食，是黄豆在纳豆菌的作用下发酵而制成的一种豆制品，含有较高的热量、脂肪、维生素、益生菌、蛋白质、膳食纤维等营养物质。通常来说，如果适量吃纳豆，一般不会导致身体发胖，因为会被身体消化。但是如果过量吃，过量的蛋白质、膳食纤维可能会导致胃部无法消化，进而出现堆积，转化为脂肪的现象，就可能会引起发胖。
所以建议适量吃，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。