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高度近视能健身吗

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王帅 副主任医师眼科学

三级甲等郑州大学第一附属医院

高度近视的患者可以健身,但要选择合适的方式。建议高度近视患者到眼科就诊,进行视力检查、眼底检查等,了解高度近视的原因,选择合适的方法治疗。
高度近视是指近视度数在600度及以上的屈光不正状态,高度近视患者可以适当进行健身活动,如慢跑、俯卧撑、打乒乓球等,提高机体免疫力和抵抗力,还可以放松心情,释放压力。但由于高度近视容易并发黄斑出血、视网膜脱离等眼底病变,且在健身时也需要佩戴眼镜,因此不建议进行拳击、跳高、打篮球等剧烈的健身运动,以免眼睛受到碰撞。并且,健身的时间也应该受到限制,不能长时间用眼。如果患者盲目进行剧烈的健身运动,可能会导致永久性视力损害,甚至失明,严重影响日常生活。
高度近视患者出现视力严重下降、视物变形、色觉异常、光觉异常等症状时,可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜改善,也可以进行角膜屈光手术、晶状体及人工晶状体手术等手术治疗。在日常生活中,注意眼部卫生,注意家庭布局,至少每年复查一次,及时调整眼镜度数。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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