拔了倒刺手指头一直疼，可以采取清洁消毒、冷敷止痛、涂抹药膏、包扎保护、避免刺激等措施，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.清洁消毒：立即用流动清水冲洗手指，去除污垢与可能沾染的细菌，随后用碘伏棉签从倒刺根部向外环形消毒，确保消毒彻底，预防感染。倒刺拔除后，皮肤屏障受损，消毒可降低病菌入侵概率，若伤口接触不洁物品，随时补消毒，消毒范围直径约1-2厘米。
2.冷敷止痛：手指疼痛时，用干净毛巾包裹冰块或冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷使局部血管收缩，减少炎症介质渗出，降低神经末梢敏感性，有效缓解疼痛与肿胀，尤其适用于刚拔完倒刺，疼痛较剧烈阶段，注意避免冻伤，冰袋勿直接贴皮肤。
3.涂抹药膏：若手指出现红肿，可涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，预防感染，薄薄一层均匀覆盖伤口，轻轻按摩助吸收。若疼痛伴有瘙痒，可能有轻微炎症或过敏，用含少量激素的复方制剂，如曲安奈德益康唑乳膏，能抗炎、止痒，但含激素药膏使用不宜超7天，症状未缓解及时就医。
4.包扎保护：当手指疼痛明显、伤口较大或日常需频繁用手时，用创可贴或无菌纱布包扎，创可贴选择透气型，纱布包扎不宜过紧，以免影响血液循环，起到防护外界、防止二次损伤作用。每晚睡前取下包扎物，让手指透气，检查伤口愈合情况，若有渗液、化脓，调整治疗。
5.避免刺激：疼痛期间尽量减少手指活动，避免接触洗涤剂、化学试剂、脏污物品，防止进一步刺激伤口，延缓愈合。做家务戴手套，洗手用温水，不用刺激性强的洗手液，饮食避免辛辣、油腻食物，以免加重炎症反应，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进皮肤修复。
手指疼痛者按上述方法处理，若疼痛加剧、红肿化脓或发热，及时就医，遵医嘱用药，日常勤剪指甲，护理手部皮肤，预防倒刺生成。
