孕妇适量吃柑橘对胎儿是有好处的，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
柑橘是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C。维生素C在胎儿的生长发育过程中起着重要作用，可以促进胶原蛋白的合成，有助于胎儿皮肤、骨骼、血管等组织的健康发育。而且，维生素C还能增强孕妇的免疫力，让孕妇更好地抵御疾病，间接为胎儿提供一个健康的生长环境。柑橘中还含有丰富的叶酸，叶酸是胎儿神经管发育必不可少的营养素。在妊娠早期，充足的叶酸摄入可以有效降低胎儿神经管畸形的发生风险，比如脊柱裂、无脑儿等严重先天性疾病。
此外，柑橘中的类黄酮等抗氧化物质，能够帮助孕妇减轻孕期的氧化应激反应，这些物质也可能会通过胎盘传递给胎儿，对胎儿的细胞起到一定的保护作用。不过，孕妇吃柑橘也要适量，因为柑橘吃多了可能会导致上火、肠胃不适等情况，而且过多的糖分摄入也不利于孕妇的血糖控制。
